Bohužel některé běžně používané složky v kosmetice mohou být škodlivé. Parabeny narušují hormonální systém, hliníkové soli jsou podezřívány z možného spojení s rakovinou prsu a syntetické vůně mohou vyvolávat bolesti hlavy. Ale co když se tyto látky kombinují? Zatímco každá z nich se testuje samostatně, málokdo zkoumá jejich společný účinek – koktejl chemických látek, který si na tělo nanášíme denně. Proto jsem se před lety rozhodla přejít na čistě přírodní kosmetiku. V tomto článku se s vámi podělím o škodlivé složky kosmetiky, kterým je lepší se vyhnout, a ukážu vám, jak je poznat ve složení běžných produktů.

Seznamte se s INCI aneb složením produktů

Už první tři složky vám hodně napoví o celkové kvalitě produktu. INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je mezinárodní systém, který stanovuje jednotné názvy složek v kosmetice. Jinými slovy, jde o seznam všech ingrediencí obsažených v produktu, a to v pořadí od té, které je v něm nejvíce, až po tu, které je nejméně.

To znamená, že pokud je na prvních místech například voda (Aqua), minerální olej (Paraffinum Liquidum) nebo Sodium Laureth Sulfate, můžete očekávat, že produkt obsahuje hlavně tyto levné složky, které často nemají pro pleť žádnou přidanou hodnotu nebo mohou být dokonce problematické. Naopak pokud se na prvních místech objevují rostlinné oleje, aloe vera, bylinné extrakty, hydroláty nebo aktivní hydratační látky, jde pravděpodobně o kvalitnější kosmetickou značku, která to se svými zákazníky myslí dobře.

Je také důležité vědět, že složky, které jsou obsaženy pod 1 %, mohou být v seznamu napsány v libovolném pořadí. To znamená, že i když na produktu vidíte „luxusní“ složku jako arganový olej, může jí tam být jen nepatrné množství, zatímco většinu tvoří levné plniva.

Pokud složení obsahuje řadu syntetických látek, které neznáte, doporučuji si je ověřit v databázích jako INCI Decoder nebo encyklopedie biooo.cz v češtině.

Škodlivé látky v kosmetice

Pokud nakupujete běžnou kosmetiku, s největší pravděpodobností některé škodlivé látky už dobře znáte, minimálně skrz vaší kůži. Naše kůže totiž není neproniknutelný štít. Naopak, mnoho látek se přes ni vstřebává přímo do krevního oběhu, podobně jako to funguje u transdermálních náplastí s léky. Část složek se v těle může ukládat, hromadit nebo narušovat hormonální rovnováhu. I když se jednotlivé látky testují samostatně, jejich vzájemné působení v kombinaci s dalšími složkami zůstává často neprobádané. Přitom si na pleť denně nanášíme celou řadu různých produktů, jejichž složení se může vzájemně ovlivňovat. To vše byl to pro mě pádný důvod přejít na přírodní kosmetiku.

Podívejme se nyní na konkrétní složky, které se v běžné kosmetice vyskytují a které je lepší vyřadit v zájmu zdraví vaší rodiny. První z nich jsou parabeny – konzervanty, které už několik let vyvolávají diskuze.

1. Parabeny (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Ethylparaben)

Proč jsou škodlivé?

Parabeny jsou syntetické konzervanty, které zabraňují množení bakterií a plísní v kosmetice. Problém je, že patří mezi endokrinní disruptory, což znamená, že mohou napodobovat ženský hormon estrogen a ovlivňovat hormonální systém.

Další výzkumy naznačují, že parabeny mohou mít negativní vliv na plodnost mužů i žen, snižovat kvalitu spermií a narušovat vývoj reprodukčního systému. Zároveň mohou způsobovat podráždění kůže a alergické reakce, zejména u citlivějších jedinců. Protože se snadno vstřebávají kůží, mohou se v těle hromadit a dlouhodobě jej zatěžovat.

Najdeme je v:

• Nivea Soft hydratační krém (Methylparaben, Propylparaben)
• Garnier Essentials regenerační noční krém (Methylparaben, Ethylparaben)
• Dove Beauty krémové mýdlo (Methylparaben)

Čím je nahradit?

V přírodní kosmetice se nahrazují deriváty přírodních látek. Značka Weleda například konzervuje svou kosmetiku přírodními extrakty (např. antibakteriální rozmarýn), alkoholem, pomáhá si úpravou PH a hlavě přísnými hygienickými standarty.

2. Hliníkové soli (Aluminum Chlorohydrate, Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex GLY)

Proč jsou škodlivé?
Hliníkové soli se běžně používají v antiperspirantech, kde zabraňují pocení tím, že ucpávají potní žlázy. Tím se ovšem narušuje přirozený detoxikační proces těla, který se potem zbavuje toxinů. Hliník se vstřebává do kůže a je také neurotoxický a podezřívá se z přispívání k neurodegenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba. Kromě toho se diskutuje o jeho spojení s rakovinou prsu, protože v této oblasti těla bývá hliník často detekován.

Najdeme je v:

• Dove Original antiperspirant (Aluminum Chlorohydrate)
• Nivea Dry Comfort antiperspirant (Aluminum Chlorohydrate)
• Rexona Clinical Protection antiperspirant (Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex GLY)

Čím je nahradit?
Přírodní deodoranty na bázi hořčíku, jedlé sody nebo kamence (Potassium Alum), které neblokují pocení, ale neutralizují zápach. Mrkněte na můj návod na výrobu jednoduchého přírodního deodorantu.

3. SLS a SLES (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate)

Proč jsou škodlivé?
SLS a SLES jsou syntetická pěnidla, která pomáhají vytvářet bohatou pěnu v šamponech, sprchových gelech a zubních pastách. Jsou to agresivní detergenty, které odmašťují nejen pokožku, ale i přirozenou ochrannou bariéru kůže. To vede k vysušování, podráždění a vzniku ekzémů, zejména u citlivé pokožky. SLES navíc často obsahuje stopové množství 1,4-dioxanu, což je karcinogen, který vzniká jako vedlejší produkt během výroby.

Najdeme je v:

• Shauma 7 Herbs šampon (Sodium Laureth Sulfate)
• Colgate Max Fresh zubní pasta (SLS)
• Dove Original sprchový gel (SLS)

Čím je nahradit?

Přírodní kosmetika využívá jemnější přírodní pěnidla, která nenarušují ochrannou bariéru pokožky a jsou šetrnější k životnímu prostředí. Místo agresivních tenzidů, jako jsou SLS a SLES, se v přírodní péči o pleť a vlasy používají následující alternativy: Coco Glucoside – Jemné pěnidlo získané z kokosového oleje a cukrů, které nevysušuje pokožku a je vhodné i pro citlivou pleť a dětskou kosmetiku. Další jemné tenzidy jsou Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Cocoyl Glutamate.

4. Silikony (Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane)

Proč jsou škodlivé?
Silikony se často přidávají do kosmetiky pro hladký a hebký pocit na pokožce a vlasech. Fungují jako dočasné „vyhlazovače“ a poskytují okamžitý estetický efekt, ale ve skutečnosti ucpávají póry, čímž mohou způsobovat akné, černé tečky a mastnou pleť. Na vlasech vytvářejí nepropustnou vrstvu, která může zabraňovat vstřebávání hydratace, což z dlouhodobého hlediska způsobuje lámavost a vysoušení vlasů. Některé silikony (cyklické silikony) jsou navíc toxické pro životní prostředí a špatně biologicky odbouratelné.

Najdeme je v:

• L’Oréal Elseve Dream Long kondicionér (Dimethicone)​
• Pantene Pro-V Repair & Protect šampon (Dimethicone)
• Garnier Fructis Sleek & Shine Anti-Frizz Serum (Cyclopentasiloxane a Dimethiconol)

Čím je nahradit?

V přírodní kosmetice existuje řada alternativ k silikonům, které poskytují podobné benefity bez negativních dopadů na zdraví a životní prostředí:​

Glycerin: Přírodní zvlhčovadlo, které pomáhá udržovat vlhkost ve vlasech a pokožce.

Rostlinné oleje: Oleje jako arganový, kokosový nebo avokádový poskytují vlasům lesk a hydrataci, aniž by je zatěžovaly.​

Rostlinná másla: Bambucké nebo kakaové máslo dodávají vlasům výživu a chrání je před vnějšími vlivy.

Přírodní proteiny: Hydrolyzované proteiny z pšenice nebo hedvábí posilují strukturu vlasů a zlepšují jejich pružnost.​

Aloe vera: Má hydratační a zklidňující účinky, vhodná pro péči o vlasy i pokožku.

5. Ftaláty (Diethyl Phthalate – DEP, Dibutyl Phthalate – DBP)

Proč jsou škodlivé?
Ftaláty jsou změkčovadla a stabilizátory, které se používají v kosmetice pro zvýšení pružnosti produktů a trvanlivosti vůní. Jsou známými endokrinními disruptory, což znamená, že mohou narušovat hormonální rovnováhu. Studie ukázaly, že mají negativní dopad na reprodukční systém – mohou snižovat kvalitu spermií u mužů a přispívat k neplodnosti. Jsou také toxické pro játra a ledviny a mohou zvyšovat riziko vzniku alergií a astmatu.

Najdeme je v:

• S-he Stylezone lak na nehty (Dibutyl Phthalate)
• Parfémy a toaletní vody: Mnoho vonných produktů obsahuje Diethyl Phthalate (DEP) jako nosič vůně.​
• Laky na vlasy: Některé produkty používají ftaláty k zajištění flexibility a trvanlivosti účesu.

6. Syntetické vůně („Parfum“, „Fragrance“)

Proč jsou škodlivé?
Pod názvem „Parfum“ se může skrývat směs stovek chemických látek, které výrobce nemusí uvádět, protože jde o obchodní tajemství. Často obsahují ftaláty, syntetické pižmo a jiné toxiny, které mohou způsobovat alergie, bolesti hlavy, hormonální nerovnováhu a mohou být dokonce neurotoxické. U citlivých osob mohou syntetické parfémy vyvolat astmatické záchvaty a ekzémy.

Najdeme je v:

• Nivea Soft hydratační krém (Parfum)
• Garnier SkinActive micelární voda (Parfum)

Čím je nahradit?
Produkty s vůní esenciálních olejů, hydrolátů nebo úplně bez parfemace představují šetrnější alternativu nejen pro tělo, ale i pro smysly. Spousta lidí má dnes čich natolik otupělý, že si ani neuvědomují, o kolik jemných a přirozených vůní se denně ochuzují. Neustálé překrývání přirozených pachů a vůní chemickými koktejly v parfémech, avivážích a osvěžovačích vzduchu totiž nevědomky přetěžuje náš čich i nervový systém.

Zkuste to jinak. Na měsíc se přestaňte vonět konvenčními parfémy, vynechte silně parfemované prací prostředky a čistidla. Uvidíte, že se váš čich začne zjemňovat a znovu rozeznávat vůně, které jste možná dávno přestali vnímat: vůni čisté pokožky, dřeva, bylinek, čerstvě usušeného prádla bez aviváže. Možná zjistíte, že skutečná vůně nevyžaduje parfém – a že méně může být v tomto případě opravdu více.

Závěr: Proč řešit složení kosmetiky?

Možná to na první pohled vypadá jako maličkosti, nějaké složky v krému, parfému nebo šamponu. Ale když si uvědomíme, kolik produktů používáme každý den, kolik vrstev na sebe vrstvíme, začne to dávat větší smysl. Naše kůže je vstupní brána. A to, co na ni nanášíme, se neděje ve vzduchoprázdnu, jde to do těla, působí to na naše hormony, nervy, plíce, a v neposlední řadě i na naši planetu.

Tento článek nemá za cíl děsit nebo moralizovat. Spíš pozvat k zamyšlení. K vědomému čtení etiket, k větší důvěře v tělo a přírodu. Protože dnes už máme na výběr. Přírodní kosmetika není jen v zapadlém koutku jedné prodejny zdravé výživy. Nabídka je čím dál větší, přístupná a často i cenově přívětivá.

Já osobně jsem si našla cestu k čisté přírodní péči díky značce Weleda, se kterou dnes i oficiálně spolupracuji na svém Instagramu. Vyhovuje mi filozofií, složením i tím, jak se po jejích produktech cítím. Pokud byste je chtěli vyzkoušet, můžete u nich na eshopu využít můj slevový kód blizekprirode20.

Ale ať už si vyberete jakoukoli značku, nejdůležitější je začít. Třeba jen s jedním produktem. Ne kvůli trendu, ale kvůli sobě.

Často kladené otázky

Musím hned všechno vyhodit?
Rozhodně ne. Sama nejsem zastánkyní radikálních čistek. Pokud máte doma produkty, které vám zatím vyhovují, můžete je třeba dopoužívat na nohy, ruce nebo jiné části těla, kde je pokožka méně citlivá. Důležité je začít od produktů, které používáte denně a dlouho se vstřebávají jako jsou krémy, deodoranty nebo odličovače. I malý krok je krok správným směrem.

Je přírodní kosmetika méně účinná?
Kvalitní přírodní kosmetika je nejen účinná, ale i mnohem šetrnější k nám i přírodě. Jen je potřeba najít to, co sedne právě tobě. Já osobně nedám dopustit na Weledu, ale ráda zkouším i další značky. Je toho víc a víc! Kdybyste přičichli výrobě přírodní kosmetiky jako já, tak se nestačíte divit z možných luxusních přírodních aktivních látek, kterými se lze v dnešní době hýčkat.

Co když nemám čas studovat složení?
Chápu. Sama jsem to měla podobně, obzvlášť když jsem se o kosmetiku začala zajímat hlouběji. Pomáhá mi sledovat osvědčené certifikace (jako NATRUE, COSMOS, CPK BIO) a držet se několika značek, kterým věřím. A také doporučuji aplikaci INCI Decoder nebo českou databázi na biooo.cz, kde si můžete konkrétní složky rychle vyhledat.

Kde začít, pokud nechci kupovat všechno nové?
Začněte tam, kde to dává největší smysl – třeba u deodorantu, pleťového krému, tělového mléka nebo produktu, který používáš denně a dlouho zůstává na pokožce. Zkuste si dát měsíc bez syntetických vůní, jako výzvu. Sama jsem tímhle postupným přechodem získala daleko hlubší vztah ke své péči o tělo i k sobě samotné.

Článek Škodlivé látky v kosmetice aneb čemu se raději vyhnout se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Představení značky

Havlíkova Apotéka je česká značka, která klade důraz na vysokou kvalitu a organické suroviny. Lokální bylinky si pěstují v ekozahradách v Chářovicích, zatímco exotické ingredience získávají od certifikovaných dodavatelů. Havlíkova Apotéka kombinuje dávné receptury s moderními vědeckými poznatky, čímž vytváří unikátní kosmetické produkty. Jejich mise je spojit zákazníky s tou nejčistší krásou přírody a poskytnout jim péči, která přináší radost a lásku k sobě samým.

Havlíkova Apotéka se pyšní nepozměněnými vůněmi přírody, které jsou součástí všech jejich produktů. Tyto vůně nejsou potlačeny umělými parfemacemi, což zaručuje, že zákazníci zažijí autentické a čisté přírodní aroma. Každý výrobek voní tak, jak to zamýšlí sama příroda, čímž vytváří jedinečný zážitek pro smysly.

Je Havlíkova Apotéka netoxická?

Při zkoumání složení produktů Havlíkova Apotéka jsem byla příjemně překvapena tím, jak transparentní jsou v uvedení ingrediencí. Složení se skládá převážně z BIO rostlinných extraktů a olejů, bez syntetických barviv, parfemací a konzervantů. Je to opravdu přírodní a netoxická kosmetika? Na základě důkladného přezkoumání složení produktů, mohu říct, že ano. Ostatně jinak by nemohli získat certifikát CPK bio.

Certifikáty a kvalita

Havlíkova Apotéka se pyšní certifikací CPK bio, což znamená, že jejich produkty splňují přísná kritéria pro biologickou kvalitu. Tento certifikát zaručuje, že složení produktů obsahuje minimálně 95 % přírodních ingrediencí, které pocházejí z ekologického zemědělství. Dále to znamená, že výrobky neobsahují syntetické konzervanty, barviva ani parfémy, což je skvělá zpráva pro všechny, kteří hledají čistě přírodní kosmetiku. Certifikace CPK bio zajišťuje nejen kvalitu, ale také transparentnost ve výrobních procesech, což posiluje důvěru spotřebitelů v tuto značku.

Kromě certifikace CPK bio mají některé produkty Havlíkovy Apotéky také certifikát Modrá planeta, který se zaměřuje na ochranu životního prostředí. Tento certifikát zaručuje, že produkty byly vyvinuty s ohledem na ekologické principy a s minimálním dopadem na přírodu.

Recenze produktů Havlíkovy Apotéky

1. Havlíkův přírodní zázrak

Bestseller mastička Havlíkův přírodní zázrak sahá svou recepturou až do starého Egypta, kde byly včelí produkty a oleje součástí nejoblíbenějších zkrášlovacích rituálů. Tato mastička je multifunkční bezvodý produkt, který se v mé recenzi ukazuje jako oblíbený pro své široké spektrum použití, především na podvyživenou, suchou a ekzematickou pleť. Když jsem mastičku poprvé otevřela, okamžitě mě zaujala silná rakytníková vůně, která ve mně navozovala zvláštní důvěru, ještě než jsem mastičku vůbec použila. Kombinace včelích produktů a rakytníkového extraktu, kterým určitě nešetřili, slibuje synergické působení těchto bioaktivních látek na pokožku.

Během dvou měsíců zkoušení mastičky jsem si ji oblíbila hlavně na rty, oděrky, suchá kolena, lokty a pod. Musím potvrdit okamžité hydratační účinky. Zkoušela jsem ji také na modřiny mého ročního syna a určitě urychlovala jejich hojení. Také mi pomohla na hojení zraněného nehtového lůžka, vypadá to, že se hojí skoro zázračně. Mám větší balení mastičky a chci ji díky jejímu složení využívat také na ochranu pleti před mrazivým počasím.

2. Bylinná osvěžující a hydratační voda na pleť

Tato bylinná osvěžující a hydratační voda je ideálním společníkem pro každodenní použití. Má lehkou a příjemnou bylinnou vůni, kterou jsem si okamžitě zamilovala. Vyzkoušela jsem více hydratačních pleťových vod od různých značek, ale tahle je jednoznačně má nejoblíbenější.

Po aplikaci jsem cítila, jak je pleť jemnější a hydratovanější. Velmi doporučuji zakoupit velké balení, které se finančně vyplatí lépe. Můžete si trochu přelít do nějaké jiné menší lahvičky s rozprašovačem a mít tak hydratační vodu po ruce i na cestách. Případně si rovnou kupte obě velikosti balení.

Koupit nyní

Koupit nyní

Závěrečné hodnocení

Havlíkova Apotéka nabízí kvalitní přírodní kosmetiku, která zaujme vysoce kvalitními surovinami a působením na naše smysly. Jako striktní uživatelka čistě přírodní kosmetiky jsem si nebyla jsem si jistá, jestli je Havlíkova Apotéka skutečně netoxická kosmetika. Po důkladném prozkoumání složení většiny jejich produktů mohu s jistotou říci, že je naprosto bezpečná a netoxická. Oba produkty, které jsem recenzovala, splnily moje očekávání a doporučuji je všem, kteří hledají opravdu kvalitní přírodní kosmetiku.

Článek Recenze na kosmetiku Havlíkova Apotéka: Jde o kvalitní a netoxickou volbu? se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Rizika používání klasických deodorantů a antiperspirantů

Těch rizik se poodhaluje čím dál tím víc, avšak stále je potřeba více výzkumů. Již nyní je jasné, že nejnebezpečnější je obsah hliníku, který je dán do souvislosti se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Nejen, že se hliník vstřebává do kůže a v organismu se akumuluje. Dokáže také působit podobně jako estrogen, který může podporovat růst buněk prsních karcinomů. Parabeny, které se používají jako konzervanty se dokonce našly přímo v prsních nádorech, ale zatím neexistuje důkaz, že nádory způsobují. Každopádně jako riskantní se jeví aplikace konvenčních deodorantů a antiperspirantů několik hodin před a po holením.

Dalším nebezpečím skýtající se v běžných deodorantech jsou parfémy. Parfémy ve formě umělých vůní v jakémkoli produktu od osvěžovačů vzduchu po vlasový šampon ovlivňují naše hormonální nastavení a dávají se do souvislosti s rostoucí neplodností v populaci. Umělé vůně jako endokrinní hormonální disruptury jsou téměř všude. Výrobci navíc jako své „výrobní tajemství“ nemusí zveřejňovat přesné složení jejich vůní. Bezpečnější avšak ne bez zcela rizik jsou esenciální oleje v přírodních deodorantech.

Přírodní deodoranty na našem trhu

Naštěstí jich je celá řada. Myslím, že už proběhla dostatečná osvěta a stále více a více lidí nehodlá akceptovat škodlivé složení běžných deodorantů. Zde vám doporučím pár přírodních kosmetických značek, které přírodní deodoranty vyrábí:

• Purity vision Deokrystal
• Nobilis Tilia Deodorant roll-on – citron
• Kvitok Tuhý deodorant Ranní rosa
• Weleda Deodorant roll-on 24h – citrus

Vybrané deodoranty zakoupíte na econea.cz, kde můžete uplatnit můj slevový kód blizekprirode na slevu 150 kč při nákupu nad 1500 kč.

Další možnost je si vyrobit jednoduchý domácí přírodní deodorant, který funguje také velmi dobře. Následující recepty fungují skvěle na zápach, ale svým složením mohou zanechávat mastné skvrny na oblečení. Trik je v tom nechat deodorant pár minut vstřebat do kůže než se oblečete.

Recept na výrobu tuhého přírodního deodorantu se sodou

Tento deodorant mi funguje úplně nejlíp. Je potřeba říct, že někteří lidé jsou na sodu citliví a v deodorantech ji nesnesou. Pro ně bude lepší recept následující. Soda je v deodorantu trochu hrubší, takže deodorant není tak jemný jako bez sody.

Z tohoto receptu vyrobíte přibližně 100 ml tuhého deodorantu, bude tedy potřeba mít obal na tuhý deodorant, zkuste použít obal po deodorantu kupovaném.

Suroviny na cca 100 ml:

30 g kokosový olej

15 g kakaové máslo

15 g bambusové máslo

10 g včelí vosk

30 g kukuřičný škrob

30 g jedlá soda

20 – 30 kapek esenciálního oleje – směs nebo jednotlivě dle preferencí (doporučuji šalvěj, levandule, rozmarýn, máta, citrusy)

Postup:

Oleje, másla a vosk mírně rozehřejte do tekutého stavu ve vodní lázní. Poté přisypte sypké suroviny, dobře promíchejte a nakonec dobře vmíchejte esenciální oleje. Poté ihned naplňte obaly a dejte do lednice vychladit na několik hodin.

Recept na výrobu tuhého přírodního deodorantu bez sody

Pro citlivější jedince, které dráždí jedlá soda je tento deodorant vhodnější. Vyžaduje však více surovin.

Suroviny na cca 100 ml:

30 g kokosový olej

15 g kakaové máslo

15 g bambucké máslo

10 g včelí vosk

30 g kukuřičný škrob

15 g arrowroot nebo bílý jíl

15 g křemelina

20 – 30 kapek esenciálního oleje – směs nebo jednotlivě dle preferencí (doporučuji šalvěj, levandule, rozmarýn, máta, citrusy)

Postup:

Oleje, másla a vosk mírně rozehřejte do tekutého stavu ve vodní lázní. Poté přisypte sypké suroviny, dobře promíchejte a nakonec dobře vmíchejte esenciální oleje. Poté ihned naplňte obaly a dejte do lednice vychladit na několik hodin.

Recept na výrobu krémového přírodního deodorantu

Pokud nemáte obal na tuhý deodorant a nevadí vám si deodorant do podpaží mazat prsty, tak toto je recept přesně pro vás.

Suroviny na cca 100 ml:

70 g kokosového oleje

30 g kukuřičného škrobu

30 g jedlé sody

20 – 30 kapek esenciálního oleje – směs nebo jednotlivě dle preferencí (doporučuji šalvěj, levandule, rozmarýn, máta, citrusy)

Postup:

Olej mírně rozehřejte ve vodní lázni do tekutého stavu, posléze přidejte sypké suroviny, dobře promíchejte a pak vmíchejte esenciální oleje. Ihned směs naplňte do kelímku a chvíli míchejte do vychladnutí.

Jdete do toho?

Článek i s recepty si můžete poslat na email nebo sdílet na sociálních sítích pomocí ikonek níže. Suroviny i s obaly seženete např. na Allegro nebo Nature-store.

Ať se daří!

Článek Proč používat přírodní deodoranty a jak si vyrobit přírodní deodorant snadno a rychle se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Co je to netoxická péče o miminko?

Znáte a kupujete přírodní kosmetiku? Pokud ano, jistě je vaší motivací přírodní, neškodné složení bez zbytečné chemie. Konvenční kosmetika je totiž plná škodlivých složek, ať už se jedná o konzervanty, parfémy, tenzidy, parabeny, silikony a další. Pomalu ale jistě zjišťujeme, že používání těchto konvenčních přípravků neblaze ovlivňuje naše zdraví, reprodukční systém, kožní rovnováhu a mnoho dalšího. Cokoliv namažeme na kůži má možnost se vstřebat až do krevního řečiště. To samé platí o našich sliznicích, pokud se jich škodlivá chemie dotýká, tak se vstřebává.

Už asi tušíte kam tím mířím. Pokožka miminek a malých dětí je velmi citlivá. Buňky jejich kůže jsou ještě více propustné pro látky, které na ní mažeme nebo se jí dotýkají. Chemikálie jsou tak pro ně více nebezpečné. Uvědomme si, že chemie je obsažená i v běžných jednorázových plenách, které na sobě mají miminka a malé děti nonstop. Na svých pohlavních orgánech mají zmíněné sliznice a podrážděná pokožka ve formě opruzenin je ještě více náchylná na kontakt s chemií.

Pokud přeci jen máte možnost, zkuste se v péči o miminko škodlivé chemii vyhnout. Na dnešním trhu již existují značky přírodní certifikované kosmetiky, které jsou běžně k dostání. To samé platí o plenách. Zkusím vám alespoň trochu pomoci se v tom lépe zorientovat.

Pozor na greenwashing

Přírodní je líbivé slovíčko, které prodává. I výrobci konvenční kosmetiky si zřejmě uvědomují neblahého složení jejich produktů a tak se snaží ukázat jako zelenější a přírodnější. Certifikát přírodní kosmetiky však nikdy nedostanou, protože i když mohou být tvořeny z 90 % z přírodních složek, tak prostě těch 10 % už opět bude ta zbytečná ale levná chemie, které se chceme vyhnout. Dejte si proto pozor na značky prodávající dětskou kosmetiku se „zelenou nálepkou“ jako je třeba HiPP. Co bych tedy doporučila já?

Držte se hesla méně je více

Zamyslete se jestli vůbec vaše miminko potřebuje kosmetické produkty typu šampon na vlasy nebo tělové mléko. Já jsem první měsíc mého syna koupala pouze v čisté vodě s pár kapkami kojeneckého oleje. Pokud měl hodně znečištěnou prdelku, tak jsem mu ji opláchla s trochou přírodního mýdla a to je vše. Naše kůže má úžasný potenciál si vše obhospodařovávat sama. Sprchové gely nebo pěny do koupele nejsou vůbec vhodné, protože kůži akorát vysušují a mění její přirozené ph.

Není ani potřeba miminko mýt dennodenně, pokud není vyloženě ušpiněné, tak postačí koupel obden nebo jednou za pár dní. Miminku stačí pravidelně otírat problémové partie (bradička, podpaží, záhyby) čistou vodou s kapkou oleje.

V poslední době se také oddaluje doba prvního umytí miminka po porodu na několik hodin či dní. Narozené miminko má na kůži mázek, který se záměrně nechává vstřebat do pokožky. Poskytuje jí důležitou ochranou bariéru. Miminko stačí otřít vodou od krve a posečkat s první koupelí než se mázek vstřebá.

Bezpečná přírodní kosmetika pro miminko

Pokud je to na vás až moc divoké, tak samozřejmě existuje bezpečná přírodní kosmetika pro miminka. Já jsem chtěla mít pravidelný kontakt s miminkem při koupání a nastavila jsem si režim koupání obden s následným promazáváním pokožky.

K péči o miminko jsem zvolila kvalitní dětskou kosmetiku od značky Weleda a mohu ji vřele doporučit jako spousta dalších maminek. Řada dětské kosmetiky velmi hezky voní (samozřejmě zcela z přírodních zdrojů) a tak máme z koupání krásný relaxační rituál před spaním. Při zaregistrování do klubu, má eshop weleda.cz pro členy 10% slevu na vše. Tato netoxická přírodní německá značka má certifikát přírodní kosmetiky Natrue a Fair Trade. Produkty, které nyní používám a mohu s klidným srdcem doporučit jsou:

Měsíčkový olej

Měsíčková koupel

Krém na zadeček

Olej na masáž bříška

Dárkový kojenecký set

Přebalování a pleny

Přebalování je další oblast, kterou jsem horlivě studovala. Zejména výběr plen pro mě byl obzvláště náročný. Bylo mi jasné, že chci používat netoxické a co nejvíce ekologické pleny. V podstatě máte na výběr 3 možnosti jak dítě přebalovat. Možná vás hned napadá, že látkové pleny používané generacemi před námi jsou rozhodně nejekologičtější a nejméně toxické. No, pojďme se na to podívat.

1. Látkové pleny aneb látkování

Jistě máte představu, jak asi látkování vypadá, ale co za tím vším stojí? Většina našich babiček a maminek si tím prošla. Vyžaduje to obrovskou zásobu látkových plen, několik svrchních kalhotek, hodně pracího prostředku (samozřejmě netoxického, např. Bio prací prostředky od Sonett) a nejlépe sušičku prádla.

Látkování může být velice ekologické v porovnání s používáním jednorázových plen. Ovšem pěstování klasické bavlny má k udržitelnosti hodně daleko a nese si také své ekologické břemeno. Například v USA, se na bavlněné plantáže spotřebuje dvakrát více chemikálií než na všechny ostatní rostlinné suroviny dohromady. To vše má ohromný dopad na životní prostředí. Je jasné, že současné konvenční zemědělství bavlny je bez chemie neudržitelné. Při dalším zpracování je opět použita další chemie. Proto rozhodně doporučuji zainvestovat do biobavlny nebo konopí.

Látkové pleny z bio bavlny seženete třeba zde.

2. Ekologické a netoxické jednorázové pleny

Překvapuje vás, že pleny mohou být pro zdraví vašeho miminka nebezpečné? Bohužel se potvrdilo, že některé složky používané v klasických jednorázových plenách jsou toxické a potenciálně zdraví ohrožující.

O jaké složky se jedná? Je to zejména chlor, který se využívá ke bělení plen. Při tomto procesu vznikají karcinogenní látky zvané dioxiny, které se při bělení plen uvolňují do ovzduší a také po celou dobu jejich používání. Mohou narušovat správný chod imunitního a endokrinního systému vašeho děťátka. Mohou narušovat nervový a reprodukční systém a podle odborníků mohou právě dioxiny u dítěte vyvinou i astma.

Sice jsou v plenkách ve stopovém množství, ale uvědomme si, že dítě v nich tráví 24 h denně klidně 2 a více let. Zajímavé je, že bělení elementárním chlorem se přestalo používat v dámských hygienických potřebách (kvůli syndromu toxického šoku), ale některé běžné pleny jsou chlorem stále běleny. Ekologičtější značky plen se uchýlily ke bělení bez elementárního chloru (s označením ECF – elemental chlorine-free), které významně redukuje množství sloučenin chloru uvolněných do prostředí.

Alternativou jsou tzv. ekologické plenky bez bělení elementárním chlorem (ECF). Jsou z velké části rozložitelné, s pouze nejnutnějším množstvím polyesteru a superabsorbentu SAP. Rozhodla jsem se několik takových značek otestovat a zkusit vám krátce popsat své postřehy.

Hledejte tyto certifikáty:

Eco by Naty

9,58 Kč za kus

Tyto švédské plenky mají pro nás při dovozu trochu větší ekologickou stopu, nicméně jsou v 55 – 60 % okamžitě biologicky odbouratelné. Pyšní se certifikátem OK biobased, zaručující použití obnovitelných materiálů. Mají také certifikát OEKO-TEX Standard 100, takže jsou testované na více než 100 chemických látek. Pleny jsou většinově složeny z kukuřičného škrobu (bez GMO) a celulózových vláken (s udržitelnou certifikací FSC). Savé jádro je pak tvořeno z celuózy a malým množstvím superabsorbentu SAP.

Moje zkušenost

Pleny jsou cítit jako papírové a lehce šustí. Podařilo se mi je několikrát natrhnout u lepíku, takže vyžadují jemnější manipulaci při přebalování. Sají dobře, ale trvá jim, než tekutinu nasají tak aby byly na dotek suché. Doporučuji pro lidi s vysokým ekologickým cítěním, tam kde se odpad vozí na skládky.

Moltex

8,3 Kč za kus

Pleny vyráběné v České Republice podle německé technologie. Jsou ze 40 – 45 % okamžitě biologicky odbouratelné a celé se na skládce rozloží do dvou let. Vnější i vnitřní vrstva je ze 100 % přírodních ingrediencí. Mají certifikaci FSC, takže zaručují že papír pochází z šetrně a udržitelně obhospodařovaných lesů.

Moje zkušenost

Velice příjemné pleny, jemné na dotek. Manipulace s nimi je bezproblémová. Pojmou hodně tekutin, takže se na ně dá hezky spolehnout. Doporučuji pro lidi s ekologickým cítěním, kteří preferují lokální produkt a tam kde se odpad vozí na skládky.

Baby Charm

5,1 Kč za kus

České hypoalergenní pleny bez chloru (ECF) a bez parfemace, vyrobené z FSC celulózy. Mají indikační proužek, takže dobře vidíte kdy je vhodné dítko přebalit. Jsou ze 25 % okamžitě biologicky odbouratelné.

Moje zkušenost

Tyto pleny jsou v porovnaní s jinými plenami stejné velikosti o něco menší, takže si dejte pozor pokud máte dítě na vyšší váhové hranici. Pleny dobře sedí a jen tak neprotečou, ale když jsou nasáté, tak nejsou tak měkké. Za mě jsou kompromisem ekologických a netoxických plen. Doporučuji pro lidi, kteří chtějí lokální produkt a chtějí podpořit českou ekonomiku.

BébéCash Premium

5,75 Kč za kus

České pleny vyrobené v Turnově. Opět jsou bez elementárního chloru (ECF), bez parfemace a celulózy s PECF certifikátem (trvale udržitelně obhospodařované lesy). Nemají indikační proužek vlhkosti. Bohužel jsem nedohledala jak moc jsou tyto plenky rozložitelné. Pleny se dobře přizpůsobují tvaru těla a mají spolehlivou savou vrstvu se superabsorbentem SAP.

Moje zkušenost

Kompromisní levné pleny, které nám osobně sedly. Jsou nejtenčí z uvedených, neomezují v pohybu a hezky se přizpůsobí tvaru těla. Doporučuji pro lidi, kteří nepožadují indikační proužek, kteří nakupují lokálně a chtějí podpořit českou ekonomiku.

3. Komunikační bezplenková metoda

Zcela jistě nejekologičtější a nejekonomičtější způsob o hygienu vašeho děťátka. Jde o naprosto přirozené vyměšování dítěte do nočníků nebo jiných k tomu určených nádob a míst. Možná si říkáte, že toho jsou schopné pouze děti starší 1,5 roku, ale opak je pravdou! Již novorozenci mají přirozený pud vyměšovat se mimo své bezprostřední okolí, jen jim to není s použitím plen dovoleno. Na jejich vyměšovací potřeby není reagováno a tak tento pud potlačí.

Tato komunikační bezplenková metoda (KBM) funguje na principu naladění se na své miminko, pozorování jeho projevů a včasných reakcí na impulzy, které dítě vydává, když má potřebu se vyprázdnit. V ten okamžik se bere do klubíčka nad nočník, umyvadlo, záchod nebo venku ke křoví. Maminka nebo kdokoliv jiný pak vydá zvukový signál, například šššš nebo ččč a dítě ví, že se může vyprázdnit.

Já o této metodě již věděla, protože se ji snažila praktikovat sestra s mým synovcem. Neměla jsem ale žádné ambice ji provozovat. Když se však můj syn začal pravidelně vyprazdňovat jakmile jsem mu sundala plínu, došlo mi, že je mu to do ní nepříjemné. Zkusila jsem ho podle rad lidí provozující BKM vzít nad umyvadlo ráno po probuzení a nestačila jsem se divit. Nejen, že se syn vymočil, ale hned dvakrát se vykakal. Od té doby tuto metodu provozuji.

Stále ale používáme jednorázové pleny pro jistotu, protože ne vždy se mi daří signály zachytit nebo na ně reagovat včas (například v autě). Mám však mnohem menší spotřebu plen a tak si mohu dovolit kupovat ty dražší a ekologičtější. Pro podrobné informace o této metodě, která mimo jiné velmi utužuje pouto mezi dítětem a rodiči, doporučuji knihu Bez plenky od Ingrid Bauerové.

Pokud vás tato metoda zaujala, prosím, zkuste vaše děťátko po probuzení podržet nad umyvadlem. Za zkoušku absolutně nic nedáte. Příroda vám poděkuje, protože s největší pravděpodobností ušetříte jednu plínu.

Oblečení a textilie

Jestliže to s ekologií myslíte opravdu vážně, tak musíte zvážit i materiály oblečení vás a hlavně vašeho děťátka, které jak jsme si řekli má citlivější pokožku ke všemu čeho se kůže dotýká.

U látkových plen zmiňuji bio bavlnu jako opravdu netoxický a ekologický materiál. Bavlník je totiž extrémně choulostivá plodina, která se v obrovských monokulturách neobejde bez insekticidů, pesticidů, herbicidů a dalších pro půdní život drtících látek. Sklizní tento chemický koktejl nekončí a bavlna dále podstupuje procesy zpracování jako je změkčení, bělení (ano i zde se používá chlor) a barvení.

Vím, že to asi neslyšíte rádi, ale pokud máte vysoké ekologické cítění, tak si vybírejte certifikovanou organickou bio bavlnu. Známe certifikáty jsou třeba Global Organic Textile Standard (GOTS) nebo Soil Association. Bio bavlna je jemnější, protože prochází nižším stupněm zpracování a nepoužívá se formaldehyd.

Další vhodné materiály pro miminko jsou organické konopí, hedvábí, len nebo vlna (merino je vysoce funkční, prodyšný a hřejivý duh vlny). Na co si dát naopak pozor? Osobně si dávám pozor na umělý materiál polyester, zvláště u miminek a dětí s citlivou kůží bych velmi zpozorněla. Sice se polyester považuje za bezpečný materiál, ale při jeho zpracování se používá také škodlivá chemie. Je to neprodyšný materiál, který může děťátko nebezpečně přehřívat. Jedná se o plast a tím pádem se z něho uvolňují mikroplasty, o kterých stále nevíme co vše v organismu mohou způsobit.

Moje péče o miminko

Hned v porodnici jsem vyfasovala perlan na utírání zadečku a zůstala jsem u něj. Žádné vlhčené ubrousky bohužel nejsou zcela netoxické, protože vždy obsahují nějaké přídavky navíc v podobě např. konzervantu. Kupuji si perlan a trhám si ho na menší obdélníky, které vždy namočím do čisté vody (každý den čerstvou v mističce) a otírám. Na ven nebo návštěvy pak používám bio vlhčené ubrousky od Naty.

Díky tomu, že praktikuji bezplenkovou komunikační metodu, zachytím 90 % stolice do tomu určeného nočníku a syn tak většinou nemá špinavý zadeček, až na konečník. S močí tak úspěšní nejsme, ale odhaduji, že do nočníku zachytíme asi 50 % močení, někdy více někdy méně. V létě na zahradě to bylo velice snadné, uvidíme jak to bude v zimě.

Synovi pak každé ráno umyji zadeček v umyvadle a koupu obden s použitím pár kapek měsíčkové kojenecké koupeli od Weledy (není až tak potřebná, ale krááásně voní). Syna pak mažu kojeneckým měsíčkovým olejem (sezamový olej, měsíček lékařský). Na konečník občas použiji trochu měsíčkového kojeneckého krému na opruzeniny, které se nám s úspěchem vyhýbají. Toť vše.

Rozhodně na pokožku svého miminka používejte pouze certifikovanou přírodní kosmetiku, případně čisté za studena lisované oleje.

Peníze vs. ekologie a bezpečí?

Teď se vám v hlavě asi odehrává velké dilema. Ano, netoxická a ekologická péče o miminko je ve všech ohledech dražší záležitost (až na BKM, která nestojí nic, jen vaší pozornost). Přírodní kosmetika stojí sice více, ale je bezpečná a šetrná. Na miminko navíc spotřebujete velmi malé množství a tak vydrží dlouho.

Pokud se rozhodnete pro nejpohodlnější řešení jednorázových plen, za každou cenu zvolte pleny nebělené chlorem (s označením ECF). Pokud se rozhodnete pro látkové pleny, zvažte nákup těch z organické bavlny. Hluboce doufám, že alespoň vyzkoušíte BKM v podobě vyprázdnění miminka do nějaké nádoby (nočník, miska, umyvadlo, záchod nebo křoví). Nemusíte zachytit 100 %, ale můžete svému miminku nabídnout jinou a především preferovanou možnost nad plenou.

V článku odkazuji na produkty, které já sama v péči o své miminko používám anebo jsem je vyzkoušela. Tímto článkem jsem se snažila usnadnit a přelouskat to moře informací, které se na novopečené rodiče valí ze všech stran. Starší generace by jistě namítaly, že to je zbytečné brát v potaz, že nám se přeci nic nestalo. Možná ne, ale možná ano. Alergie, astma a mnoho dalších onemocnění jsou na vzestupu. Pokud víme, že běžné jednorázové pleny jsou v tomto ohledu rizikové, je lepší dát od nich ruce pryč.

Mohlo by vás také zajímat:

• Přechod na přírodní kosmetiku – zkušenost a doporučení
• Peruánský zázrak jménem Maca: jak mi pomohl k otěhotnení
• Vitamin Code Raw Prenatal: Recenze na přírodní vitamíny pro těhotné

Článek Jak na každodenní péči o miminko přírodně, bez škodlivé chemie ve 21. století se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Léčivé vlastnosti měsíčku lékařského

Calendula oficinalis, latinsky měsíček lékařský, se používá jako léčivá bylina již po staletí. Má vnitřní i vnější užití k podpoře imunity, léčbě kožních potíží a léčbě infekcí. Měsíček lékařský podporuje opravu a růst buněk a má desinfekční, protiplísňové, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Jeho největší výhodou je velice jemný účinek a tak je s oblibou používán v péči o citlivou pleť a v kosmetice pro miminka již od narození.

Najdete ho v široké škále hojivých kosmetických přípravků. Dovede totiž výborně hojit kožní potíže jako jsou vyrážky, akné, spáleniny od slunce, popáleniny, kožní poranění, hmyzí bodnutí, neštovice a bradavice. Dle této studie se měsíčkový olej s úspěchem používá při léčbě alergické kontaktní dermatitidě, vitiliga, růžovky, melasmy a psoriázy.

S oblibou se také používá na zklidnění pokožky po hojení a vyhlazení jizev po operacích. Je vám už jasné, že měsíčkový olej využije úplně každý?

Z čeho se vyrábí měsíčkový olej?

Na výrobu měsíčkového oleje jsou potřeba jen dvě ingredience. První jsou sušené květy měsíčku lékařského. Oranžově zbarvené květy jsou nejléčivější, ale léčivé vlastnosti mají všechny barvy květů. Nejjednodušší je trhat květy celé, ale někdo používá pouze okvětní lístky. Důležité je použít hlavně sušené květy či okvětní lístky, abychom zamezily zkažení měsíčkového oleje přílišnou vlhkostí. Zajistíme si tak co nejdelší trvanlivost.

Druhou ingrediencí je vhodný nosný olej. Zkuste popřemýšlet na co primárně chcete olej používat. Některé oleje jsou jedlé, jiné nikoliv. Někdo má masnou pleť, někdo zase suchou. Ráda vám s výběrem pomůžu.

Výběr vhodného oleje

Používání oleje na pleť je naprosto v pořádku nejen pro suchou pleť, ale i pro mastnou. Jen je potřeba vědět jak správně olej používat. Základem je olej aplikovat na vyčištěnou a navlhčenou pleť, tak jej ocení i suchá pleť, obzvláště když do oleje přidáme léčivé vlastnosti měsíčku lékařského.

Je ovšem nutné vybrat správný nosný olej. Já na pleť vždy volím nekomodogenní oleje, tedy takové oleje, které neucpávají póry. Nejlepší co pro svou pleť můžete udělat je použít kvalitní, nerafinované, za studena lisované oleje. Přeci jen budeme vyrábět léčivý přípravek. Zkuste dát na má doporučení i s odkazy na ověřené oleje:

Olej z hroznových jader je antibakteriální, neucpává póry, a tak jej s oblibou využívají lidé s akné. Je lehký, snadno vstřebatelný a nezanechává pocit mastnoty. Je jedlý, ale tepelnou úpravou se znehodnocuje.

Jojobový olej má podobné chemické složení naší pokožce a tak jej lze považovat za univerzální olej pro všechny typy pleti. Je lehký, snadno vstřebatelný a nezanechává pocit mastnoty. Studie také dokazují, že má protizánětlivé vlastnosti. Tento olej je také velice trvanlivý. Pozor, není jedlý.

Mandlový olej skvěle hydratuje a tak je skvělou volbou pro citlivou a suchou pleť. Je to také číslo jedna v péči o pleť miminek. Umí také sjednotit tón pleti. Je jedlý.

Extra panenský olivový olej je pro pleť velice hydratační a výživný. Není tak suchý jako jiné oleje, takže zanechává jemný pocit mastnoty. Výhodou je, že je jedlý, takže jej lze bez obav užívat i vnitřně.

Kokosový olej je ve světě ceněn pro své pěstící účinky na pleť, pokud však máte matnou pleť se sklonem k akné, raději se mu vyhněte. Tento olej je vysoce komedogenní a má tendence ucpávat póry. Nicméně obsahuje kyselinu kaprilovou a další složky, které vykazují silné antibakteriální, antivirové, protiplísňové a protizánětlivé účinky. Je tedy skvělou volbou pro výrobu mastí, tělových másel a pro vnitřní užití.

Konopný olej je asi nejméně komedogenní ze všech zmíněných olejů. Je lehký, snadno vstřebatelný a podobným aminokyselinám naší pleti. Je vhodný pro všechny typy pleti a je bez obav jedlý.

Arganový olej je vysoce hydratační a na komodogenní škále si zapisuje výbornou nulu, takže neucpává póry. Tento olej je v kosmetickém průmyslu vysoce ceněn, nejvíce asi v péči o vlasy. Hodí se na starší pleť, protože umí vyhlazovat jemné linie vrásek, zjemňuje pleť a uplatní se i na strie. Při vnitřním užívání se ujistěte, že je váš arganový olej jedlý, protože existuje typ určený jen pro kosmetické účely.

Máte vybráno? Já osobně použila extra panenský olivový olej na výrobu měsíčkového oleje, ze kterého chci dělat mast. Na péči o pleť preferuji jojobový olej nebo směs olejů.

Návod na výrobu měsíčkového oleje

1. Připravte si zcela vysušené květy měsíčku lékařského. Pokud jej pěstujete, preferujte oranžové květy.
2. Naplňte květy čistou skleněnou nádobu do 3/4 jejího objemu.
3. Vše zalijte vybraným olejem tak aby se sklenice naplnila až po okraj a aby všechny květy byly ponořené.
4. Sklenici umístěte na slunný parapet do pokojové teploty. Měsíčkový olej nechte macerovat alespoň 3 týdny, ale klidně i dva měsíce.
5. Na konci macerace vše přeceďte přes sítko a plátno. Snažte se vymačkat co jen půjde! Právě jste totiž vyrobili malý zázrak.

Skladování měsíčkového oleje

Olej skladujte v uzavíratelné skleněné nádobě v suchu a chladu. Řiďte se informacemi na zvoleném nosném oleji (ten, který jste použili na maceraci) ohledně trvanlivosti výsledného produktu. Většinou jsou to 1-2 roky. Trvanlivost můžete prodloužit uchováváním měsíčkového oleje v lednici.

Můj tip je vždy odlít trochu oleje do skleněné lahvičky s pipetou na denní používání a zbytek skladovat v lednici nebo na suchém a chladném místě. Měsíčkový olej ve skleněných lahvičkách s pipetou také bude skvělým dárkem.

Teď když jsme vyrobili toto oranžové zlato, pojďme se podívat jak jej lze užívat

7 způsobů použití měsíčkového oleje

1. Jako hydratační pleťový olej. Aplikujete jej vždy ráno nebo večer jemnými krouživými pohyby na čistou umytou pleť. Pleť po umytí jen jemně usušte, aby si zachovala nějakou vlhkost a vmasírujte 2-3 kapky měsíčkového oleje.
2. Jako odličovač. Navlhčete si odličovací tampónky a rozetřete do nich pár kapek měsíčkového oleje. Pak už odličujte tak jak jste zvyklé.
3. Na tělo. Stejně jako při použití na pleť, měsíčkový olej se s úspěchem používá na hydrataci celého těla. Zkuste si s ním namazat chodidla před spaním. Namasírujte jím partnera, namažte miminko, ošetřete kožní poranění a nemoce.
4. Na vlasy. Jednou za čas si můžete udělat olejový hydratační zábal na vlasy. Aplikujte vyrobený měsíčkový olej rovnoměrně do vlasů, zabalte je do ručníku a 15 minut až hodinu odpočívejte. Pak si vlasy umyjte šamponem.
5. Jako dresing na salát nebo na jakoukoli přípravu studené kuchyně, pokud je váš nosný olej jedlý a chutný. Už jsem zmínila, že měsíčkový olej podporuje imunitní a lymfatický systém, je protizánětlivý, pomáhá při menstruačních bolestech a trávicích problémech?
6. Jako ingredienci na další tvoření. Přidáním včelího vosku vytvoříte ceněnou měsíčkovou mast. Já z měsíčkového oleje vyrábím také šlehané bambucké máslo a přírodní měsíčkové mýdlo.
7. Darujte měsíčkový olej rodině a přátelům. Zaručuji, že je to jistě potěší, zvláště pokud jim předáte informace o jeho účincích a jak jej lze používat! Ostatně tento článek můžete nasdílet pomocí ikonek níže.

Pokud jste dočetli až sem, neváhejte a pusťte se do výroby měsíčkového oleje. Je to velice snadné! U mě v domácnosti měsíčkový olej nikdy nechybí a vyrábím jej hned několikrát do roka.

Ps. Je jasné, že měsíček lékařský v žádném případě nesmí chybět na vašich zahrádkách? Pokud ho pěstujete se zeleninou, dobře děláte!

Mohlo by se vám hodit:

• Vyrobte si zázračný fialkový olej: účinky, návod na výrobu a využití
• Jak vyrobit výživný šípkový olej pro unavenou pleť

Článek Jak vyrobit kvalitní měsíčkový olej a 7 způsobů jeho použití se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Účinky a využití fialkového oleje

Fialkový olej má díky léčivým vlastnostem fialek poměrně širokou škálu účinků.

Na pleť

• Fialkový olej obsahuje slizy s hydratačními a zklidňujícími účinky na pleť.
• Pleť dokáží rozzářit, vyhladit a zklidnit začervenání.
• Má protizánětlivé vlastnosti, takže se uplatní při kožních problémech jako je akné, dermatitida, ekzém, lupenka a lišej.
• Dokáže léčit rány, spáleniny od slunce a modřiny.
• Fialkový olej je také vhodný pro miminka a malé děti na nejrůznější vyrážky a opruzeniny.

Na vlasy

Hydratační účinky fialkového oleje můžeme využít i v péči o vlasy. Vmasírujte ho jemně do vlasů a pokožky hlavy, nechte působit několik hodin nebo přes noc a ráno opláchněte. Vlasy budou hydratované, lesklé a poddajné.

Nespavost

Tato studie naznačuje, že fialkový olej jako přírodní lék ve formě nosních kapek může pomoci při chronické nespavosti. Lék má zklidňující a relaxační vlastnosti.

Masážní olej

Využijte zvláčňující účinky fialkového oleje při uvolňující masáži.

Revma

Protizánětlivé účinky fialkového oleje se uplatní i při kloubních a svalových problémech, jako jsou bolesti a revma.

Produkce a tok lymfy

Fialkový olej podporuje zdravý lymfatický oběh.

Domácí výroba fialkového oleje

Chcete si fialkový olej vyrobit a využívat tak jeho úžasný potenciál? Není nic jednoduššího. Chci však upozornit na rozdíl mezi naším fialkovým olejem a esenciálním fialkovým olejem. Esenciální fialkový olej je jeden z nejvzácnějších esenciálních olejů na světě. K výrobě 1 kg tohoto oleje je potřeba 2300 kg ručně sbíraných fialek. Má jedinečnou téměř nenapodobitelnou vůni. Je velice terapeutický a užívá se v nízkých koncentracích. Extrahuje se složitým způsobem. My se zaměříme na fialkový olej vyrobený macerací za studena.

Ingredience

Budeme potřebovat fialky, tedy violky vonné. Vydáme se na ně v březnu a dubnu do parku, na okraje luk či zahrad. Nasbíráme asi dvě hrsti na 100 ml oleje. Důležité je nechat fialky pár dní rozprostřené zavadnout či úplně uschnout. Budeme je macerovat v oleji a přebytečná vlhkost by mohla dělat problémy a výsledný olej zkazit.

Doporučuji zainvestovat do vhodného nosného oleje. Běžné oleje v domácnosti nejsou vhodné na pravidelnou péči o pleť. Pokud chcete naplno využít potenciál fialkového oleje se všemi možnostmi jeho využití, doporučuji následující pěstící oleje, které nezanechávají pocit mastnoty:

• Mandlový olej pro nejcitlivější pokožku (i pro miminka).
• Jojobový olej pro dlouhou trvanlivost.
• Hroznový olej pro všechny typy pleti, rychle se vstřebává a nezanechává mastný pocit.

Výroba fialkového oleje

Vyberte vhodnou skleněnou nádobu. Dokonale ji umyjte, nejlépe vydesinfikujte. Vložte do ní zavadlé nebo sušené fialkové květy a listy a zalijte vybraným olejem a zavíčkujte. Nejlepší je, když množství oleje dosahuje těsně pod okraj nádoby, aby tam bylo co nejméně vzduchu. Fialky by měly být celé ponořené.

Sklenici umístěte na tmavé místo v domácnosti, třeba do skříňky. Jednou za čas sklenicí lehce zatřeste. Po 4 týdnech obsah sklenice sceďte přes plátno. Vše v plátýnku ještě čistýma rukama vymačkejte, aby vám neunikla ani kapka oleje. Větší množství oleje uchovávejte na tmavém a chladném místě nebo v lednici. Vydržet by měl až jeden rok. Nedoporučuji používat esenciální oleje (především pro miminka), protože právě vůně nám napoví jestli je olej bezpečný. Zkažený a žluklý olej poznáte podle změny vůně. Nelekejte se změny konzistence oleje v lednici. Zmíněné oleje v chladu tuhnou. V teple brzy povolí.

Užijte si váš vlastní fialkový olej

Že výroba fialkového oleje není vůbec složitá? Při sběru myslete na včelky a jiný hmyz a něco jim nechte. Fialky mají jako první potravu po dlouhé zimě. Vyrobte si takové množství, které máte šanci spotřebovat nebo případně rozdat vaším nejbližším. Já mám s fialkovým olejem výbornou zkušenost hlavně v péči o problematickou pleť. Návod si můžete zaslat na email nebo sdílet na sociálních sítích s pomocí ikonek níže.

Vyzkoušejte také:

• Jak vyrobit výživný šípkový olej pro unavenou pleť
• Jak vyrobit kvalitní měsíčkový olej a 7 způsobů jeho použití

Článek Vyrobte si zázračný fialkový olej: účinky, návod na výrobu a využití se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Modeling aneb extrémní toxická zátěž

Řeknu vám, že za celé mé dospívání, kdy jsem pracovala jako modelka, toho na mě bylo použito spousty. Ochotně jsem se nastavovala vizážistkám a ty na mě patlaly co jim přišlo pod ruku. Na vlasy mi dávaly tuny tužidel, gelů a laku, že vytvořily takovou helmu, která šla jen odmočit a smýt šamponem (samozřejmě toxickým). Když si na to vzpomenu, je mi z toho úzko.

V té době jsem netušila, že chemická konvenční kosmetika obsahuje látky, které narušují naší hormonální rovnováhu, což může vést až k problémům s plodností. Život šel dál, já přestala dělat modeling a začala jsem studovat vysokou školu. Měla jsem přítele a starala se o domácnost. Měla jsem radost, když jsem objevila funkční kosmetiku nebo domácí úklidové přípravky za pár kaček a pokračovala v zajetých kolejích.

Až když jsem začala zahradničit a přičuchla k přírodnímu zahradničení a permakultuře, došlo mi, že nechci používat chemii na své zahradě. Ještě chvíli mi ale nedocházelo, že tu chemii ochotně patlám na sebe a ještě se v ní koupu.

Začalo to vleklou vyrážkou

Je tomu tři roky, kdy jsem se po psychicky náročném životním období osypala na obličeji. Já, která měla bezproblémovou pleť a snesla veškerý chemický koktejl, kterým mě líčili.

Začalo to zcela nevinně, malým, ale svědivým flíčkem pod okem. Červený flíček nemizel a místo toho se začal zvětšovat kolem celého oka. To už jsem zbystřila, protože oční okolí se stalo natolik citlivým, že jsem tam nesnesla vůbec nic. V té době už jsem si vyráběla nějakou přírodní kosmetiku, ale i to bylo pro mou citlivou zanícenou kůži příliš. A co víc, vyrážka se rozšířila i na druhé oko a po celém čele.

To jsem ještě nevěděla, že to nakonec budu mít po celém obličeji a krku, stylem odlupujících se šupin a strupů. Představte si, že do toho všeho ještě učíte na střední škole a denně jste v kontaktu se stovkami studentů (všichni naštěstí byli tak ohleduplní, že neřekli ani slovo).

Přechod na přírodní kosmetiku byl pozvolný

Vyrážka trvala už 5 měsíců a mé tělo bilo na poplach. Samozřejmě, že klíč bylo srovnat se psychicky, vyřešit si minulost a radovat se z přítomnosti. Jenže to není jen tak. Mnohem jednoduší je soustředit se na vnější věci, jako je například přírodní kosmetika a netoxická domácnost.

Naštěstí jsem byla natolik podezíravá, abych se vyhnula kortikoidům a zkoušení nepřeberného množství mastiček. Na jaře mi nejvíce začalo pomáhat sluníčko, koloidní stříbro na čištění pleti a odvar z řepíku lékařského na obklady. Nic jiného má pleť nesnesla.

V té době jsem zavedla netoxickou domácnost a definitivně vyměnila sprcháče a šampony za přírodní mýdla a šampuky. Dekorativní kosmetiku jsem odložila do šuplíku a raději nepoužívala vůbec.

Vyrážka začala ustupovat a já zas s chutí vyrážela mezi lidi.

Mohla za vyrážku má vyrobená přírodní kosmetika?

Vyrážka se mi objevila v době, kdy už jsem experimentovala s výrobou přírodní kosmetiky. Zkoušela jsem první krémy a oleje. Dodnes nemohu se 100 % jistotou říct, že to mou vyrobenou kosmetikou nebylo, ale mohu s jistotou říct, že se žádná vyrážka neobjevila bezprostředně po aplikaci.

Já si myslím, že má vleklá vyrážka s přechodem na přírodní kosmetiku příliš nesouvisela. A jestli ano, tak dnes má pleť snese zase všechno. Ale omezila jsem se jen na pár kvalitních produktů a přípravků a razím minimalismus.

Citlivá pleť může s přechodem na přírodní kosmetiku reagovat

Někteří lidé mají zkušenost, že s přechodem na čistě přírodní kosmetiku se jejich pleť začne čistit. Toxické usazeniny začnou vyplouvat na povrch kůže, což se může projevit zčervenáním, akné a pupínky. Nyní je potřeba vytrvat a tento očistný proces pleti dopřát. Doporučila bych produkt na čas raději vynechat a nechat pokožku volně dýchat. Pokud se problémy nebudou příliš prohlubovat, měla by se pleť dát do pár týdnů dohromady.

Některé citlivé typy pleti také mohou reagovat na konzervanty, které se v přírodní kosmetice používají. Pleť do té doby byla zvyklá na parabeny. Zvykaní opět trvá několik týdnů. Pokud však vaše pleť reaguje okamžitě pupínky, svědením či pálením, raději produkt přestaňte využívat úplně.

Ne všechno přírodní je přírodní, aneb ať žije greenwashing

Když s přechodem na čistě přírodní kosmetiku začínáte, tak je docela těžké se v té nabídce zorientovat. Také mně chvíli trvalo pochopit, že „přírodní“ šampon s 98 % přírodních složek vlastně znamená 2 % chemie, která může dost ublížit. Já sama na tyhle marketingové triky dost dobře slyšela. Hodně mi pomohla facebooková skupina Svět Non Toxic, díky níž jsem se seznámila s termínem netoxická kosmetika, která bezpečněji označuje čistou přírodní kosmetiku bez škodlivých látek. Jejich nekompromisní přístup ke konvenční chemické drogerii mi otevřel oči. Tady prostě nelze dělat kompromisy. Je to buď a nebo.

Toto NEJSOU přírodní šampony s čistým netoxickým složením:

A proč vlastně používat jen čistou přírodní netoxickou kosmetiku?

Jak nám může běžná konvenční kosmetika škodit?

Kůže je náš největší tělesný orgán. Je schopná vstřebávat až 60 % látek, které na ní namažeme, až do krevního řečiště. Včetně všech silikonů, parabenů a dalších levných a tím pádem hojně využívaných surovin. Máme zjištěné jak ty látky reagují s lidským tělem? Víme toho už více, než naši rodiče, ale stále je spoustu otazníků a domněnek.

• Parabeny narušuji náš hormonální systém a mohou vést až ke vzniku rakoviny.
• Silikony ucpávají póry. Některé silikony jsou toxické a karcinogenní.
• Hliník, používaný v deodorantech, tělo neumí odbourat a tak se v těle usazuje.
• Pod parfameci se v konvenční kosmetice schovává spoustu škodlivých ropných látek, narušující hormonální rovnováhu. Jsou to alergeny, které mohou vyvolat bolest hlavy až astma. Výrobci navíc ani nejsou povinni jednotlivé vonné složky vyjmenovat, stačí ve složení (INCI) napsat parfume a mají vystaráno.

Orientace nebo důvěra v kvalitní přírodní značky je zásadní

Jen jsem naťukla špičku ledovce škodlivosti konvenční kosmetiky. Naštěstí, dnes už jsme schopni rozlišit dobré kosmetické složky od těch špatných. Je pravdou, že čistě přírodní netoxická kosmetika je dražší, ALE neobsahuje levné ropné deriváty, které mají potenciál vážně ohrožovat naše zdraví a plodnost.

Pro začátek bych doporučila podívat se na složení kosmetiky, kterou denně používáte. Poradím výborného pomocníka na vyhodnocení škodlivosti jednotlivých složek v kosmetice. Ty názvy jsou šílené, nic neříkající, ale tato stránka vám poradí s čím máte co dočinění.

Pokud i to je na vás příliš, je možné důvěřovat přírodním eshopům zaměřující se jen na čistou přírodní kosmetiku. Při přechodu na přírodní kosmetiku jsou velmi nápomocné. Sežene tam vše od sprchových gelů, po mycí prostředky, až po dekorativní kosmetiku.

• https://www.biooo.cz/

• https://www.econea.cz/

Využijte můj slevový kód na econea.cz ve znění BLIZEKPRIRODE na slevu 150 kč při nákupu nad 1500 kč. Kód se vkládá do košíku.

• https://www.brainmarket.cz/

Jednou za čas sem publikuji i své recenze na netoxické produkty. Přečtěte si třeba mou recenzi na přírodní řasenky Lavera.

Článek Přechod na přírodní kosmetiku – zkušenost a doporučení se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Vzhledem k tomu, že již asi tři roky používám jen přírodní netoxickou kosmetiku, hledala jsem čistě přírodní řasenku, se kterou bych byla spokojená. Má kritéria pro výběr byla dvě:

1. čisté přírodní složení
2. cena

Jako nejlevnější čistě přírodní řasenky se ukázaly být ty od značky Lavera. Má první volba padla na BIO řasenku Lavera VOLUME (9 ml). A jelikož jsem s ní byla spokojená, rozhodla jsem se objednat i druhou BIO řasenku Lavera Deep Darkness (13 ml), abych napsala recenzi a porovnala jejich účinnost.

V recenzi budu hodnotit kritéria jako jsou aplikace štětečkem, výsledný efekt (natočení, prodloužení objem), výdrž řasenek Lavera a jak dobře jdou odlíčit.

Proč používat přírodní řasenky

Oči jsou velmi citlivý orgán, který mohou velmi snadno poškodit chemické látky obsažené v konvenční dekorativní kosmetice. Kolikrát se vám řasenka dostala do očí při aplikaci nebo odlíčení? Nepřírodní řasenky obsahují parabeny, které mohou způsobovat hormonální nerovnováhu. Jako kosmetické barvivo se někdy používá hliníkový prášek, známý neurotoxin. Dále jsou to nejrůznější látky vyvolávající alergie a jiné problémy.

Co obsahují přírodní řasenky Lavera?

Přírodní řasenky Lavera neobsahují žádné škodlivé chemické a syntetické složky. Všechny suroviny jsou v BIO veganské kvalitě. Řasenky Lavera obsahují minerální barevné pigmenty, přírodní vosky, tuky (bambucké máslo), oleje (ricinový, jojobový, slunečnicový), jíly, hydrolát z damašské růže a esenciální oleje.

Recenze – BIO řasenka Lavera Volume (9 ML)

Řasenka bio Lavera Volume byla moje úplně první volba přírodní řasenky. Jak už jsem psala v úvodu rozhodla hlavně cena, která je u přírodních řasenek bezkonkurenční. Volila jsem ji i kvůli citlivému nedráždivému složení.

• Řasenka má klasický kartáček, se kterým se dobře pracuje.
• Nanáší větší množství řasenky.
• Řasy rychle a hezky prodlouží a natočí.
• Vytvoří moc hezký objem řas.
• Řasy zvýrazní sytým černým tónem.
• Řasy neslepuje a nedělá žádné hrudky.
• Půl dne vydrží bez problému. Na konci dne se už lehce rozmazává, ale není to nic hrozného, co by vám dělalo ostudu.
• Velmi lehce se odličuje.

Poslední bod je pro mě osobně důležitý. Nemám rád řasenky, které se špatně odličují. Tady mi postačí teplá voda a pratelné odličovací tampony s kapkou oleje.

Po dlouhodobém užívání mé citlivé oči nezaznamenaly žádné podráždění. Když se stalo, že jsem šla s nalíčenými řasy spát, tak řasenka téměř sama zmizela :D. Ráno skoro nebylo co odličovat. Kdo je zvyklý na pořádnou výdrž řasenky, tak tady moc spokojený nebude. Já naopak ocením, že jde velice lehce odlíčit a nemusím si u toho třít oční víčka jak blázen.

Řasenku doporučuji pro citlivé oči a oční okolí. Těm co jsou zvyklý na klasický kartáček a těm co chtějí levnou, ale přírodní řasenku.

Recenze BIO řasenka Lavera Deep Darkness (13 ml)

Čistě pro účely srovnání řasenek Lavera jsem chtěla vyzkoušet řasenku Deep Darkness, protože já sama jsem se při první koupi přírodní řasenky rozhodovala kterou zvolit.

• Řasenka má silikonový kartáček, se který se dobře a precizně pracuje.
• Nanáší menší množství řasenky, takže můžete pracovat precizněji, ale celý proces je pomalejší.
• Řasy hezky prodlouží, ale moc nenatočí.
• Vytvoří moc hezký objem řas.
• Řasy zvýrazní sytým černým tónem.
• Řasy neslepuje a nedělá žádné hrudky.
• Půl dne vydrží bez problému. Na konci dne se už lehce rozmazává, ale není to nic hrozného, co by vám dělalo ostudu.
• Velmi lehce se odličuje.

Řasenka Lavera Deep Darkness si ve výdrži i odličování vede úplně stejně jako Lavera Volume. Liší se hlavně v silikonovém kartáčku, se kterým se dá sice pracovat precizněji, ale za to pomaleji. Někdo preciznější práci jistě ocení, já to chci mít raz dva.

Nanáší menší množství a tak řasy nenatočí tolik jako řasenka Lavera Volume.

Výhodou této řasenky shledávám ve větším množství/objemu (13 ml). Vydrží tak déle. Celkově musím také konstatovat spokojenost.

Která přírodní řasenka Lavera je nejlepší?

Samozřejmě je to čistě sukbjektivní pocit, ale mám svého favorita. Každému vyhovuje něco jiného. Až zmíněné řasenky dojdou, tak já znovu nakoupím BIO řasenku Lavera Volume 9 ML na citlivé oči, jednoduše proto, že se mi víc líbí výsledný efekt namalovaných řas. Pracuje se s ní rychleji a řasy jsou výraznější, natočenější. Na druhou stranu to vše za cenu větší a rychlejší spotřeby, protože řasenka nanáší větší množství.

Celkově jsem s oběma řasenkami spokojená. Pozitivní zkušenost mě nalákala na vyzkoušení i další dekorativní kosmetiky od firmy Lavera. I přesto, že jsem v tomto dost minimalista, tak se u mě zabydlela černá BIO tužka na oči Lavera na linky, se kterou jsem taktéž velmi spokojená.

Udělejte něco pro své zdraví a přírodu a zakupte si netoxické BIO produkty:

KOUPIT

KOUPIT

KOUPIT

KOUPIT

Doporučuji nákup na ověřeném přírodním eshopu econea.cz, který:

• prodává produkty šetrné k životnímu prostředí
• prodává produkty, které nebyly testovány na zvířatech
• balí zero-waste (použité krabice a ekologické výplně)
• podporuje lokální značky

Využijte můj slevový kód na econea.cz ve znění BLIZEKPRIRODE na slevu 150 kč při nákupu nad 1500 kč. Kód se vkládá do košíku.

Článek Recenze přírodních BIO řasenek Lavera se nejdříve objevil na Blíže k přírode.

Šípkový olej je pro pleť velice hydratační, regenerační a výživný. Navíc jeho výrobu zvládne úplně každý a vyžaduje jen dvě ingredience. Čtěte dále a dozvíte se jak si šípkový olej vyrobit doma dvěma způsoby, odvíjející se od toho, jaké šípky máte k dispozici, zda čerstvé nebo suché. Dočtete se také jaké jsou účinky šípkového oleje na pleť, výběr nejlepšího nosné oleje a jak lze váš šípkový olej používat.

Tento postup výroby šípkového oleje je takový, aby byl výsledný olej bezpečný, čistý a vydržel co nejdéle.

Šípky si nasbírejte nejlépe od srpna do října, když jsou zralé a tvrdé. Mají tak nejvíce vitamínu a živin. Já na olej nejraději používám čerstvé šípky, které si vysuším v sušičce při teplotě 60 – 70 °C do částečné tvrdosti. Tedy tak, že šípky jsou téměř tvrdé, ale mezi prsty stále trochu poddajné se zbytkovým obsahem vody.

Pokud se pro výrobu rozhodnete použít již zcela vysušené tvrdé šípky, zvolte druhý (také velmi jednoduchý a dokonce rychlejší) způsob výroby, který vám zanedlouho popíši.

Účinky šípkového oleje na pleť

Šípky jsou pro naší pleť doslova „superfood“. Studie dokazují, že jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny C, B, A, E a F, mastné kyseliny (olejová, linolová a linoleová), flavonoidy a polyfenoly. Tím, že šípky vymacerujeme v nosném oleji, se všechny užitečné látky do oleje dostanou. V oleji jsou pak přístupné a lehce vstřebatelné naší pletí.

Šípkový olej pokožku hydratuje a chrání proti volným radikálům. Pokud žijete ve městě anebo vystavujete vaši pokožku nadměrně slunci, vaše kožní buňky dostávají zabrat. Šípkový olej pomáhá v kůži mírnit zánětlivé procesy a zčervenání. Pomáhá vyrovnávat tón pleti. Vyhlazuje jizvy a vrásky. Zmíněný vitamín A a F pomáhá s častými problémy pleti jako je akné, ekzém a jiné dermatitidy. Pravidelným užíváním se postaráte o to aby vaše pleť zářila.

Zde bych chtěla ještě podotknout, že je rozdíl mezi šípkovým olejem z macerátu a šípkovým olejem, který si můžete zakoupit. Klasický šípkový olej se lisuje ze semen růže šípkové a je koncentrovanější na účinné látky. Lisování semen na olej je však v našich domácích podmínkách téměř nemožné. Potřebovali byste kvalitní lis na oleje a opravdu velké množství semen.

Překvapením pro mě ovšem bylo, že semena i samotný plod obsahují přibližně stejné množství mastných kyselin. I náš vyrobený šípkový olej tak může být velmi kvalitní výživou pro pleť.

A to jsme jen u účinků samotných šípků. Další blahodárné účinky na pleť nám poskytne správný výběr nosného oleje, kde budeme šípky macerovat.

Potřeby na výrobu šípkového oleje

• Množství šípků podle množství olej (částečně nebo zcela vysušených). Nepoužíváme čerstvé šípky, protože obsahují příliš mnoho vody a výsledný olej by se kvůli tomu mohl velmi rychle zkazit. Voda přitahuje bakterie, a tak ji chceme v šípkách co nejméně. Na druhou stranu, výživné látky se lépe uvolní skrze ne zcela vysušené šípky.

• Vhodný olej, nejlépe za studena lisovaný.

Doporučuji následující oleje vhodné na pleť, nezanechávající pocit mastnoty. Vyberte, dle vašeho uvážení. V závorkách uvádím konkrétní oleje vhodné k použití na pleť.

1. Avokádový olej (250 ml). Vysoce regenerační olej vhodný pro suchou pokožku a problematickou pleť.
2. Mandlový olej (100 ml). Vysoce regenerační olej vhodný pro citlivou pokožku, nezanechává pocit mastnoty.
3. Hroznový olej (250 ml, 125 ml). Lehký, antibakteriální olej, vhodný pro mastnou a smíšenou pleť. Velmi rychle se vstřebává.
4. Jojobový olej (100 ml). Vysoce hydratační lehký olej, vhodný pro smíšenou pleť. Velmi rychle se vstřebává a má dlouhou trvanlivost.
5. Arganový olej (250 ml). Vysoce regenerační olej, který neucpává póry. Vhodný pro starší pleť, protože vyhlazuje jemné linie vrásek.

• Skleněná uzavíratelná nádoba velikostí přiměřená množství oleje a šípků.
• Sítko/cedník a plátno/gázu

Jak vyrobit šípkový olej – postup

Jdeme k věci, přátelé. Budeme pracovat s celými částečně vysušenými šípky, protože nechceme vzácné oleje infikovat bakteriemi a znehodnotit. Nikdy na maceraci v oleji nepoužívám čerstvé šípky. Takový olej by se začal velmi rychle kazit. Pokud budete pracovat se zcela vysušenými šípky, přečtěte si speciální postup macerace za tepla na konci této kapitoly.

1. Nasbírané šípky důkladně propláchneme pod vodou a necháme oschnout na utěrce. Poté je sušíme v sušičce na 60-70 °C, přibližně 5 hodin dokud téměř neztvrdnout. Šípky by měly být ale stále trochu měkké, aby se obsažené látky lépe uvolnily do oleje.
2. Téměř vysušené šípky zalijeme v uzavíratelné sklenici olejem tak, aby byly zcela ponořené. Olej by měl dosahovat těsně pod víčko, abychom minimalizovali působení vzduchu (oxidace). Víčko pevně zašroubujeme.
3. Po okraj plnou sklenici umístíme mimo přímé dopady slunečního záření do pokojové teploty. Ideální podmínky pro maceraci jsou ve tmě, někde ve špajzu nebo ve skříňce. Jednou za pár dní je dobré sklenicí zatřást, aby se výživné látky ze šípků lépe uvolnily do oleje.
4. Po minimálně dvou, ideálně čtyřech týdnech olej přecedíme přes sítko s gázou. Gázu není nutné použít pokud jste použili podle návodu celé šípky tak, jak doporučuji. Přesto v oleji mohou plavat zbytky suchého okvětí, které by mohly ve výsledném produktu dělat neplechu. Vše nechte několik minut okapat. Mělo by nám vzniknout přibližně stejné množství oleje, které jsme k maceraci použili. Zbylé šípky zkompostujte nebo vyhoďte.
5. A je hotovo! Já olej používám v malé skleněné lahvičce s kapátkem s objemem 30 ml. Pomůže nám se zachováním čistoty oleje. Zbytek uchovávám vždy v lednici ve sklenici, kde vydrží rok. Další možností je olej skladovat v chladu mimo lednici, kde vydrží až 6 měsíců nebo déle.

Pokud by olej změnil vůni, byl by zakalený nebo s plísní, přestaňte ho používat. Z tohoto důvodu nedoporučuji používat esenciální oleje, které by změnu vůně mohly zakrývat.

Nenechte se překvapit změnou konzistence arganového, avokádového a jojobového oleje v lednici. Zmíněné oleje v chladu ztuhnou a zhrudkovatí, což je známka kvality oleje. Na teple brzy povolí do tekuté konzistence.

Macerace za tepla

Maceraci za tepla doporučuji pokud budete pracovat se zcela vysušenými tvrdými šípky. Opět je zalijte olejem tak, aby byly zcela ponořené, a aby olej dosahoval po okraj sklenice. Protože používáme vzácné kvalitní oleje, budeme k maceraci za tepla používat mírné teplo.

Doporučuji sklenici umístit například na radiátor, poblíž kamen nebo na vršek lednice, kde bývá teplo. To nám pomůže vyextrahovat všechny užitečné látky z tvrdých šípků za přibližně 1-2 týdny, záleží na teplotě. Ta by neměla být příliš vysoká. Měli bychom na zdroji (nebo u zdroje) tepla být schopní udržet dlaň.

Pak postupujte podle stejných kroků jako u macerace za studena.

Jak šípkový olej používat

1. Jako olejové sérum na pleť. Doporučuji šípkový olej používat na večer.

Aplikujte 2-3 kapky vmasírované do vlhké vyčištěné pleti.

1. Lokální působení oleje na jizvy, vyrážky, suchá a podrážděná místa na kůži.
2. Odlíčení.
3. Na popraskaná a suchá chodidla.
4. Na popraskané rty nebo suchý nos.
5. Na popáleniny od slunce.
6. Vetřete pár kapek do vlhkých umytých vlasů. Šípkový olej pomůže s rozčesáváním a uhladí vlasové vlákno.
7. Jako masážní olej.

No vlastně ho budete chtít používat na celé tělo, uvidíte

Tak co, jdete do toho?

Teď už víte jak na to. Vyberte si jeden z doporučovaných olejů a vydejte se na sběr šípků. Jak a kdy šípky sbírat se dočtete v mém předešlém článku. Máte nějaké otázky? Napište je do komentářů. Napište i jak se vám olej podařil a jak jste s ním spokojené. Návod klidně sdílejte na sítích s pomocí ikonek níže.

Ať se daří!

Článek Jak vyrobit výživný šípkový olej pro unavenou pleť se nejdříve objevil na Blíže k přírode.